คนไทยตายด้วยโรคหัวใจเฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน (ที่มา : กระทรวงสาธารณสุข สถิติปี พ.ศ. 2558) ต้นเหตุของโรคหัวใจมาจากคอเลสเตอรอลที่อุดตันเส้นเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ ข้าวใส่ใจชวนคุณมารู้จักคอเลสเตอรอลให้ลึกขึ้นและวิธีป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลมาทำร้ายคุณได้กันค่ะ
คอเลสเตอรอลคือไขมันที่ได้มาจากการกินอาหารและการสังเคราะห์ขึ้นเองจากร่างกาย และเป็นตัวการที่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน โดยคอเลสเตอรอลจะไปเกาะผนังหลอดเลือด หากเกาะจนหนามากจะทำให้หลอดเลือดแข็งตัวไม่ยืดหยุ่นและทำให้ช่องทางการไหลเวียนของเลือดแคบลง จนทำให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะปลายทางไม่สะดวก เป็นสาเหตุให้อวัยวะนั้นขาดเลือด
เมื่อเลือดไหลผ่านไม่สะดวก หัวใจต้องใช้แรงดันมากขึ้นในการดันให้เลือดเคลื่อนที่ต่อไปได้ จึงเป็นสาเหตุของโรคความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดที่ตีบลงทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะปลายทางได้น้อย หากอวัยวะปลายทางคือหัวใจ ก็จะทำให้เกิดภาวะหัวใจขาดเลือด ซึ่งมีอาการ ดังนี้
-แน่นหน้าอก
-ปวดร้าวที่แขนซ้าย ไหล่ซ้าย กราม หลัง หรือท้องส่วนบน
-หายใจไม่สะดวก เหงื่อออก มึนหรือเวียนหัว
ควรรีบพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ไม่ต้องนอนพักรออาการบรรเทา เพราะอาจจะสายไปนะคะ
ป้องกันคอเลสเตอรอลเกาะหลอดเลือดด้วยไฟเบอร์
ไฟเบอร์เป็นสิ่งที่ไม่ย่อยสลายเมื่อโดนน้ำย่อยในร่างกาย ไฟเบอร์มี 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ละลายน้ำกับกลุ่มที่ไม่ละลายน้ำ
ไฟเบอร์ที่ช่วยในการป้องกันคอเลสเตอรอลคือไฟเบอร์ในกลุ่มที่ละลายน้ำ ซึ่งมีอยู่ในข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ข้าวโอ๊ต ถั่ว แอปเปิ้ล เป็นต้น
ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ เมื่อละลายน้ำแล้วจะมีลักษณะคล้ายเจลซึ่งจะช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล ทำให้คอเลสเตอรอลไปสะสมที่ผนังหลอดเลือดน้อยลง
คอเลสเตอรอลก็เปรียบเหมือนกับคราบสกปรกที่เกาะตามท่อน้ำ การทานไฟเบอร์เข้าไปก็เพื่อให้ไฟเบอร์ช่วยชะคราบสกปรกให้หลุดออกจากผนังท่อ แล้วไหลออกจากร่างกายไป
นอกจากไฟเบอร์จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแล้วยังช่วยลดการอักเสบในระดับโมเลกุลของหลอดเลือด และช่วยให้ขับถ่ายง่ายอีกด้วยค่ะ
ข้าวกล้องหอมมะลิ 105 มีไฟเบอร์ถึง 210 มิลลิกรัม/100 กรัม ในขณะที่ข้าวหอมมะลิ 105 มีไฟเบอร์เพียง 70 มิลลิกรัม/100 กรัมเท่านั้น ข้าวกล้องมีไฟเบอร์มากกว่าข้าวขัดขาวถึง 3 เท่า ใครที่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลอยู่ล่ะก็ เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องหอมมะลิ 105 ดีกว่าค่ะ ทานข้าวเท่าเดิมแต่ได้ปริมาณไฟเบอร์มากกว่า ดีต่อสุขภาพมากกว่าด้วยนะคะ
นอกจากนี้ข้าวกล้องยังมีวิตามินบี 1 และไนอาซินมากกว่าข้าวขัดขาวถึง 3 เท่าด้วยเช่นกัน
วิตามินบี 1 ช่วยป้องกันอาการเหน็บชา บำรุงระบบประสาทให้ทำงานเป็นปกติ ช่วยในเรื่องความจำ และยังช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้เป็นปกติ
ไนอาซิน ช่วยป้องกันความจำเสื่อม ไม่เป็นผื่นผิวหนังอักเสบจากการถูกแสงแดด
ข้าวกล้องหอมมะลิ 105 ของใส่ใจ ปลูกในดินปนทราย ทำให้ได้ข้าวที่เก็บความชื้นได้น้อย แต่เก็บความหอมไว้มาก เวลาหุงข้าวดูดซับน้ำไว้เยอะจึงทำให้ข้าวนุ่ม ไม่แข็ง และหอมฟุ้งกว่าข้าวกล้องยี่ห้ออื่น
เราปลูกด้วยวิถีออร์แกนิก 100% ควบคุมให้การปลูกข้าวไร้สารเคมีทุกขั้นตอน
– น้ำที่ใช้ในการเพาะปลูกมาจากบ่อที่เราขุดเอง ไม่ปนเปื้อนสารเคมี
– ปลูกพืชหมุนเวียนอย่างปอเทือง งาดำเพื่อทำเป็นปุ๋ยพืชสด
– ทำน้ำหมักชีวภาพเพื่อใช้ในนาข้าว
– สีข้าวสดใหม่เพื่อให้คุณได้ทานข้าวที่หอมอร่อย ไร้สารกันมอด ไร้สารให้ความหอม และเต็มไปด้วยคุณค่าสารอาหาร
ข้าวกล้องหอมมะลิ 105 ของใส่ใจ หอม นุ่ม ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยคุมเบาหวาน และช่วยให้ขับถ่ายง่าย
1 กิโลกรัม ราคา 130 บาท ราคาสมาชิก 120 บาท
บริการเหนือระดับ จัดส่งให้ถึงบ้านทุกถุง
เพราะเรารู้ว่าเวลาทุกนาทีของคุณมีค่า การฝ่ารถติดเพื่อไปซื้อข้าวเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลา แถมยังต้องแบกเองให้หนัก
เพียงแค่คุณสั่งข้าวออนไลน์กับข้าวใส่ใจ เรามีบริการจัดส่งให้ถึงที่ เพื่อให้คุณไม่ต้องฝ่ารถติด หรือแบกข้าวหลายกิโลให้เมื่อย
โทร. 0873653556 และไลน์ @SAIJAIRICE เพื่อพูดคุยสอบถามเพิ่มเติมกับ Call Center ของข้าวใส่ใจค่ะ
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกอื่นๆ จากใส่ใจ ส่งตรงถึงบ้านคุณ
ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่
อร่อย เคี้ยวหนึบ ไม่แข็ง ป้องกันลูกในท้องพิการ บำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม ต้านมะเร็ง และชะลอวัย
1 กิโลกรัม ราคา 160 บาท ราคาสมาชิก 150 บาท
น้ำผึ้งสดใส่ใจ
น้ำผึ้งดอกไม้ป่าแท้ 100% ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่สี ไม่ใส่สารกันบูด กรองโดยไม่ผ่านความร้อน
ช่วยชะลอวัย คลายเครียด และบำรุงผิวพรรณ
10 ออนซ์ ราคา 270 บาท ราคาสมาชิก 250 บาท
ธัญพืชตราใส่ใจ
ข้าวกล้อง ลูกเดือย ถั่วเหลือง และงาดำคั่วบดละเอียด ไร้คอเลสเตอรอล พลังงานสูงแต่ไขมันต่ำ ไม่มีไขมันอิ่มตัว
120 กรัม ราคา 55 บาท ราคาสมาชิก 50 บาท
สั่งซื้อข้าวใส่ใจหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ และสมัครสมาชิกกับเราวันนี้
รับส่วนลดทันทีตั้งแต่ครั้งแรกที่ซื้อ
Tel: 08 7365 3556
Line: @SAIJAIRICE
FB: SAIJAIRICE
IG: saijairice
